Главная / Набор в клуб
Тренируйтесь, осваивайте технику боя и становитесь частью команды
Расписание
Каждое восресенье в 12:00
Для кого
Специально для девушек от 16 до 35 лет
Длительность
Тренировки по 2 академических часа
Адрес
г. Н. Новгород, улица Нестерова, д. 10
Почему стоит попробовать
Увлекательное приключение
Историческое фехтование увлекает с первой тренировки и превращает каждое занятие в настоящее приключение
Сила и выносливость
Тренировки помогают укреплять мышцы, развивать выносливость, координацию и общую физическую форму
Техника и реакция
Вы научитесь правильно двигаться, атаковать и защищаться, контролировать дистанцию и реагировать на действия соперника
Настоящее оружие и экипировка
На тренировках вы осваиваете технику исторического фехтования и учитесь безопасно работать с оружием в защитном снаряжении
Команда единомышленников
Вы будете тренироваться вместе с другими участницами, поддерживать друг друга и постепенно становиться частью клубного сообщества
Без специальной подготовки
Не нужно иметь спортивный опыт. Тренер поможет освоить базовые движения и постепенно перейти к более сложным упражнениям
Каждая тренировка — это сочетание физической подготовки, техники и практики боя.
1. Разминка
Начинаем с разогрева и упражнений, которые помогают подготовить тело к нагрузке и снизить риск травм
2. Физическая подготовка
Работаем над силой, выносливостью, координацией, скоростью и реакцией
3. Изучение техники
Разбираем стойки, перемещения, удары, защиту и работу на дистанции. Тренер показывает технику и помогает исправить ошибки
4. Практика в парах
5. Фехтовальный бой
Переходим от отдельных упражнений к практике. Постепенно учимся применять технику и тактику в реальном поединке
6. Работа в команде
На тренировках важно не только стать сильнее самому, но и научиться взаимодействовать с партнёрами, поддерживать друг друга и развиваться вместе
Не умеете фехтовать? Это нормально
Все начинают с основ, а тренер последовательно проведёт вас от первых движений до полноценного фехтовального боя
Акция
Первый месяц занятий - БЕСПЛАТНО
Условия записи в клуб:
Что взять с собой на тренировку
Для первой тренировки не нужно покупать специальную экипировку. Приходите в удобной спортивной одежде и будьте готовы попробовать что-то новое.
Что понадобится вам:
удобная спортивная одежда
спортивная обувь
хорошее настроение и желание учиться
вода
Что предоставляет клуб
Тренировочное оружие
Защитное снаряжение
Стоимость занятий:
Для льготных категорий*
Бесплатно
Первый месяц
Стоимость занятий для всех остальных
1000
рублей в месяц
Если вы относитесь к льготной категории граждан — например, являетесь малоимущей или многодетной семьёй или находитесь в трудной жизненной ситуации. Для получения бесплатных занятий необходимо оформить ИППСУ через органы социальной защиты.
*
Фотогалерея
Условия записи в клуб
После регистрации с вами свяжутся в ВКонтакте для подтверждения. Если в данный момент в группах нет мест, они могут появиться позже, когда будет открыт донабор. Вы также можете записаться в лист ожидания и первыми получить информацию о свободных местах. Снаряжение для тренировок и мероприятий предоставляется.
Готовы попробовать?
Познакомьтесь с историческим фехтованием, попробуйте себя в бою и почувствуйте атмосферу «Легиона».
